چپتر 13: تمرین در دنیای جدید

الکس از درخت پایین آمد و خودش را از نظر ذهنی برای اولین جلسه تمرینیاش در این دنیای جدید آماده کرد.

خدا به الکس گفته بود که باید با تمرین، بدنش را تا جای ممکن در هم بشکند و سپس با استفاده از مدیتیشن، بدنش را با مانا تقویت کند.

اگر کسی چنین چیزی را به یک تازهکار در ورزش میگفت، هیچ اتفاق غیرعادیای نمیافتاد.

چرا؟

چون اگر کسی تجربه کافی در تمرینات فیزیکی نداشت، اراده و مقاومت او در برابر درد فیزیکی آنقدر قوی نبود که واقعاً به عضلاتش آسیب برساند.

وقتی یک تازهکار در ورزش تا جایی تمرین میکرد که دیگر توانش را نداشت، عضلاتش آسیب زیادی نمیدید، چون غریزه حفظ بقای بدن فعال میشد. آن شخص احساس میکرد دیگر نمیتواند ادامه دهد، اما کسی که مدت طولانیتری تمرین کرده بود، میتوانست فراتر برود.

الکس کمی نسبت به حرفهای خدا نگران بود.

الکس بدنش را تا حدی تمرین داده بود که حتی توانسته بود به بزرگترین سازمان امامای در جهان بپیوندد.

اغراق نبود اگر میگفتیم الکس زمانی بدنی داشت که معمولاً فقط در تلویزیون دیده میشد، و خب، منطقی هم بود. بالاخره، مبارزات الکس هم از تلویزیون پخش میشد.

به همین دلیل، اگر الکس تصمیم میگرفت در تمریناتش با تمام توان پیش برود، این اراده را داشت که بدنش را تا جایی تمرین دهد که حتی تاندونهایش پاره شوند.

البته، او هرگز قبلاً چنین کاری نکرده بود، چون انجام این کار به طرز غیرقابلباوری احمقانه بود.

الکس در حالی که چانهاش را میخاراند، با خودش فکر کرد: «اما این دنیا متفاوته. اگه مانای توی جو نوعی اثر شفابخش و تقویتکننده حتی روی تاندونها داشته باشه، تمرین کردن تا جایی که تاندونهام پاره بشن ممکنه واقعاً اثر خیلی بیشتری داشته باشه.»

الکس با چهرهای پر از تردید به جنگل نگاه کرد.

«با این حال، اگه مانا واقعاً به درمان اینجور آسیبها کمکی نکنه چی؟ اگه کمک کنه، اما چند روز طول بکشه تا همچین چیزی رو درمان کنه چی؟ توی اون مدت کاملاً بیدفاع میشم.»

«منظورم اینه که میتونم توی یه دهکده که جام امنه امتحانش کنم، اما اینجا؟ مطمئن نیستم.»

الکس آهی کشید.

«باید آروم شروع کنم. بیا اول یه تمرین بالاتر از حد متوسط انجام بدم. تا جایی پیش میرم که برای چند روز آینده از درد عضلانی داغون بشم.»

الکس خودش را از نظر ذهنی برای تمرین آماده کرد، کاری که مدتها بود انجام نداده بود.

الکس احساس کرد پرانرژیتر و قدرتمندتر شده است، در حالی که مغزش سیگنالهایی به بدنش میفرستاد تا خود را برای یک زمان پرفشار آماده کند.

سپس، الکس کار غافلگیرکنندهای انجام داد.

او تمام لباسهایش را درآورد.

«وقتی تمرین کنم حسابی گرم میشم و نمیخوام لباسهام بوی گند عرق بگیرن.»

الکس در حالی که کمی بالا و پایین میپرید، مفاصلش را به صدا درآورد.

«بسیار خب، بزن بریم!»

و به این ترتیب، اولین جلسه تمرینی الکس آغاز شد.

او حدود ده دقیقه برای گرم کردن وقت گذاشت؛ با دویدن، پریدن، افتادن روی زمین، ایستادن، بالا کشیدن خودش از شاخهها و انجام کارهای بسیار دیگر.

الکس مدتها بود که تمرین نکرده بود، اما به محض اینکه تمرینش واقعاً شروع شد، احساس کرد هیچ زمانی از آخرین جلسهاش نگذشته است.

«معمولاً فقط روی چند گروه عضلانی کار میکردم، اما امروز، روی همهشون کار میکنم!»

الکس شمشیرش را برداشت و از آن به عنوان یک وزنه دستساز استفاده کرد. بالاخره، شمشیر کاملاً سنگین بود.

آن را روی شانههایش گذاشت، روی نوک پاهایش ایستاد، دوباره به حالت عادی برگشت، دوباره روی نوک پا ایستاد و همینطور ادامه داد.

این کار عضلات ساق پا را تمرین میداد.

سپس، با شمشیر اسکات زد.

این کار عضلات ران را تمرین میداد.

الکس آنقدر باتجربه بود که بداند چه نوع حرکتی، چه نوع عضلاتی را تمرین میدهد.

از آنجا که این یک جلسه تمرینی پرفشار بود، الکس قصد داشت آن را به یک جلسه واقعاً طولانی تبدیل کند.

حدود یک ساعت پس از شروع تمرین الکس، باران فرا رسید.

الکس آتش و غذا را نادیده گرفت. اگر آتش خاموش میشد، خب خاموش میشد و گوشت را همچنان میشد وقتی سرد بود خورد. به هر حال تا الان باید پخته شده باشد.

با این حال، الکس کیفش را برداشت و آن را تمیز کرد.

پس از آن، سوراخ کوچکی به شکل یک سطل حفر کرد و کیف را داخل آن قرار داد.

به یاد آورده بود که وقتی معجونهای شفایش شکستند، پشت کیف را خیس کردند، اما بیشتر مایع هنوز داخل آن باقی مانده بود. این یعنی کیف تا حدودی میتوانست آب را در خود نگه دارد.

لباسهای الکس در جای نسبتاً خشکی روی درختش قرار داده شده بودند.

نود دقیقه کامل طول کشید تا الکس تمرین پاهایش را تمام کند، و از همین حالا هم درد و کوفتگی زیادی حس میکرد. وقتی روی زمین بود، معمولاً در همین نقطه تمرین پاهایش را متوقف میکرد.

محض احتیاط، الکس در اینجا هم تمرین پاهایش را متوقف کرد.

اول باید نحوه استفاده از مانا را بررسی میکرد.

بعد از آن، الکس بازوها و شانههایش را تمرین داد.

با ادامه دادن به تمرین، نوعی حس بدوی و غریزی به او دست داد.

در ابتدا مطمئن نبود این حس از کجا نشئت گرفته، اما خیلی زود متوجه شد.

او داشت در دل طبیعت وحشی تمرین میکرد؛ دور از هرگونه مسئولیت، خانواده، وجهه اجتماعی، کار و چیزهای دیگر.

تنها بارانی که بدنش را خیس میکرد و برهوت خشن اطرافش او را احاطه کرده بودند.

او هیچ کاری جز تمرین کردن نداشت.

تمرین تنها مسئولیتش بود.

هیچ چیز دیگری اهمیت نداشت.

هیچ شغلی وجود نداشت که مجبور باشد به آن برگردد.

هیچ پولی نبود که نگرانش باشد.

مجبور نبود صبحها بیدار شود و به سر کار برود.

فقط باید قدرتمندتر میشد.

در ذهن الکس، تمرین ظاهراً از یک ورزش ساده به نوعی تزکیه روحی تبدیل شده بود.

الکس حس کرد که این بدویترین و بنیادیترین حقیقت جهان است.

فقط قدرت، و دیگر هیچ.

بعد از نود دقیقه، تمرین بازوها و شانههای الکس تمام شد.

در نهایت، الکس روی شکم، قفسه سینه و کمرش تمرکز کرد.

این یکی شصت دقیقه طول کشید.

و در نهایت، کار الکس تمام شد.

او چهار ساعت تمام تمرین کرده بود و بیشتر از هر زمان دیگری احساس زنده بودن میکرد. این محیط جدید انرژی فوقالعادهای به الکس داده بود. تمرین زیر باران در ابتدا کمی عجیب به نظر میرسید، اما الکس کمکم عاشق تمرین در باران شده بود.

باران او را خنک نگه میداشت و حس برخورد قطرات باران با بدنش تقریباً مسحورکننده بود.

الکس یک نفس عمیق دیگر کشید و اجازه داد تا بدنش بعد از تمرین به آرامی سرد شود.

چند دقیقه بعد، الکس متوجه شد که ذهنش دیگر مثل قبل متمرکز نیست.

از دیروز چیز زیادی نخورده بود و بدنش به شدت دچار کمآبی شده بود.

الکس کیسه را بررسی کرد و دید که پر از آب شده است.

متأسفانه، آب اصلاً خالص نبود و رنگی متمایل به قهوهای داشت.

«الان نمیتونم سختگیر باشم.»

الکس آب قهوهایرنگ را نوشید. قطعاً طعم خوبی نداشت، اما با این حال، حس خنکی آبی که از گلوی خشکش پایین میرفت، فوقالعاده بود.

سپس، الکس به سمت محل آتش رفت.

آتش مدتها پیش خاموش شده بود و آب باران از روی گوشت چکه میکرد.

با این وجود، الکس گوشت را برداشت و شروع به خوردن کرد.

گوشت هیچ چاشنی خاصی نداشت و خوب هم پخته نشده بود، اما خوردن آن به این شکل، حس بدوی و خاصی را در الکس بیدار کرد.

در کمال تعجب، طعم گوشت نسبتاً خوب بود!

با اینکه کاملاً سفت بود، اما طعم بسیار قویای داشت، چیزی شبیه به گوشت شکار.

الکس میتوانست همه آن را بخورد، اما جلوی خودش را گرفت.

مهم بود که بیش از حد پرخوری نکند، وگرنه تمرکزش در حین مدیتیشن از بین میرفت.

پس از اینکه الکس خوردن و نوشیدن را تمام کرد، نزدیک درختش نشست و شمشیر را کنار خود گذاشت.

سپس چشمانش را بست و روی محیط اطرافش تمرکز کرد.

در کمال تعجب، صدای باران اصلاً حواسش را پرت نمیکرد. در واقع، این صدا به الکس کمک میکرد تا با محیط اطرافش بیشتر هماهنگ شود.

پس از گذشت چند دقیقه، الکس نوعی نیروی مرموز را در هوا حس کرد و مطمئن بود که هرگز چنین چیزی را روی زمین حس نکرده است.

این یک حس جدید بود.

این قطعاً باید مانا باشد!

الکس روی مانا تمرکز کرد و سعی کرد با ذهنش آن را به سمت خود بکشد.

کمی طول کشید تا به آن عادت کند، اما بعد از حدود نیم ساعت، الکس در کشیدن مانا به درون بدنش کاملاً مهارت پیدا کرد.

الکس خودش را مانند یک سیاهچاله تصور میکرد که همه چیزِ اطرافش را به درون خود میبلعد.

او باید هر چیزی که با او تماس پیدا میکرد را جذب میکرد.

بدیهی بود که خاک، چوب، هوا و دیگر اَشکال ماده حرکتی نمیکردند، اما از آنجا که ذهن الکس قادر بود مانا را تا حدی دستکاری کند، مانا به درون بدن او جریان یافت.

به محض ورود این نیرو به بدن الکس، او حس کرد که عضلاتش گرم میشوند، اما نه آنقدر که داغ شوند.

حس خوب و آرامشبخشی بود.

انگار الکس در حال حمام کردن بود.

به این ترتیب، سه ساعت دیگر هم گذشت.

خورشید در افق ناپدید شد و حالا دیگر شب فرا رسیده بود.

الکس چشمانش را باز کرد.

حالا باید مراقب میبود.